الجلد المحاط بالكوع يكون اكثر سماكة من باقي جلد الجسم، ويحتوي علي عدد أقل من الغدد الدهنية التي تحافظ علي ترطيب الجلد، وخلال فترة الشتاء يزداد جفاف وتشقق الكوعين مما يقلق الكثير من السيدات، حيث إذا كان الجفاف شديد يتسبب في حكة شديدة بالجلد مما يتسبب في الإحساس بالآلم وعدم الراحة .
أسباب جفاف وتشقق الكوعين
يزاد جفاف الجلد في فصل الشتاء خاصة، حيث أن الطقس البارد لا يسحب الرطوبة من الهواء فقط ولكن يمتصها من الجلد أيضا، وقضاء وقت طويل في حمام السباحة ، واستخدام العديد من المنتجات الكيميائية للعناية بالجلد .
الاستحمام بالماء الساخن ثم التعرض إلي الأشعة الفوق بنفسجية للشمس و أنظمة التدفئة المركزية التي تعمل علي جفاف الهواء بالداخل، في بعض الحالات ، يكون جفاف الجلد إحدى الأعراض لحالة طبية معينة مثل مرض السكري ، الإكزيما ، الصدفية ، التهاب الجلد و تصلب الجلد .
10 طرق طبيعية للتخلص من جفاف وتشققات الكوعين
لا يهم ما هي الأسباب وراء جفاف الكوعين لديك، يمكنك القيام بهذه الخطوات لتساعدك علي استعادة النعومة الطبيعية للكوعين ، وجعلهما أكثر صحة وترطيباً من خلال الطرق التالية:
التقشير
تقشير الكوعين هي أول وأهم خطوة للتخلص من جفاف الكوعين ، حيث يقوم التقشير بإزالة خلايا الجلد الميتة مما يؤدي إلي تحسن ملمس الجلد وظهور جلد أكثر صحة .
يفضل أن تقومي بعملية التقشير أثناء الاستحمام، حيث يكون الجلد رطب ودافئ، يمكنك استخدام لوفة ، أو قطعة خشنة من القماش، أو قفاز تقشير أو حتي حجر خفاف لتقشير الجلد الخشن والجاف.
لا يهم ماذا تستخدمي لتقشير الجلد، ولكن يجب التقشير بلطف ، حيث أن التقشير بشدة يؤدي إلي تفاقم المشكلة.
بعد القيام بعملية التقشير، اغسلي المنطقة بالماء البارد جيداً، ثم جففيها بمنشفة ناعمة ، وضعي علي الكوعين نقط قليلة من زيت الزيتون أو أي لوشن مرطب للجسم لاستعادة الرطوبة للجلد .
يفضل القيام بتقشير الجلد مرة أو مرتين يومياً ، وليس أكثر من ذلك .
بيتروليم جيلي ( الفازلين)
الفازلين من أكثر الأشياء الشائع استخدامها في هذه الحالة، حيث أنة فعال جداً للتعامل مع جلد الكوعين الجاف والمتشقق، فتساعدك خواصه المرطبة علي التخلص من جفاف وتشقق الكوعين.
كما أن الفازلين له قوام سميك مما يمثل حاجز علي الجلد مما يُحافظ علي الرطوبة داخل الجلد فيساعدك علي إعادة الرطوبة إلي الجلد.
- قبل الذهاب إلي النوم ، اغسلي كوعيك بالماء الفاتر جيداً ، ثم جففيها بمنشفة ناعمة .
- ضعي طبقة سميكة من الفازلين علي الكوعين .
- قومي بتغطية كوعيك باستخدام عصابة المعصم المطاطية ( التي يستخدمها لاعبي التنس) ، واذهبي إلي النوم .
- في الصباح التالي ، اغسلي الفازلين المتبقي علي الكوعين باستخدام الماء الدافئ .
- كرري هذه الخطوات يومياً .
زيت جوز الهند
يتميز زيت جوز الهند بأن له خصائص مرطبة طبيعية ، ولذلك فهو فعال جداً لعلاج جفاف وتشقق الكوعين، يحتوي زيت جوز الهند علي فيتامين E الذي يعمل علي تحسين ملمس الجلد وتقليل الجفاف ، كما أنة فعال في إصلاح الجلد الغامق والتالف.
- قومي بتدفئه كمية صغيرة من زيت جوز الهند في جهاز الميكرويف.
- قومي بفرك كوعيك باستخدام زيت جوز الهند الدافئ .
- دلكي كوعيك بلطف ، لتسمحي للزيت باختراق جلدك بعمق .
- قومي بهذه الطريقة بعد الاستحمام ومرة أخري قبل النوم .
- كرري هذه الطريقة يومياً ، حتي يصبح كوعيك ناعمين وأكثر ترطيباً .
- يمكنك استخدام زيت اللوز أو زيت الزيتون بدلاً من زيت جوز الهند .
زيت الزيتون والسكر البني
الملمس الرملي للسكر البني والخواص المرطبة لزيت الزيتون تكون بمثابة مزيج جيد لتحضير صنفرة منزلية، حيث يعمل السكر البني علي تقشير الجلد الجاف من الكوعين ، ويقوم زيت الزيتون بترطيب الجلد بعمق .
- في بوله صغيرة ، ضعي ربع كوب من السكر البني مع ربع كوب من زيت الزيتون .
- اخلطي المكونين جيداً ، حتي تحصلي علي خليط متجانس .
- اختيارياً ، يُمكنك إضافة القليل من عسل النحل .
- دلكي الصنفرة برفق علي كوعيك بحركة دائرية لدقائق معدودة .
- أتركيها لمدة 10 دقائق .
- أشطفي الصنفرة بالماء الفاتر .
- استخدمي هذه الصنفرة المنزلية مرة أو مرتين أسبوعياً .
جفاف وتشققات الكوعين
الصبار
يعد الصبار إحدى المرطبات الطبيعية المذهلة التي تعمل علي ترطيب جفاف وتشققات الكوعين كما أنة يعمل علي إصلاح خلايا الجلد التالفة إذا كانت المشكلة بسبب التعرض الشديد للشمس كما أنة يحسن من ملمس الجلد .
- استخرجي الجل من لحم أوراق نبات الصبار .
- ضعي الجل علي كوعيك .
- أتركيه لمدة 20 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء الدافئ .
- كرريها مرة أو مرتين يومياً لمدة أسابيع قليلة .
عسل النحل
عسل النحل هو مرطب طبيعي لجفاف وتشقق الكوعين ، يخترق عسل النحل الجلد بعمق ليحتفظ بالرطوبة داخله ، وباعتباره مرطب طبيعي فيساعد جلد علي البقاء رطباً .
- ضعي عسل نحل خام علي كوعيك، واتركيه لمدة 20 دقيقة .
- اغسليه بالماء الدافئ .
- كرري هذا العلاج مرة أو مرتين يومياً للحصول علي نتائج سريعة .
يمكن أيضا تطبيق الطريقة الأتية:
- قومي بخلط كميات متساوية من عسل النحل مع الحليب ، وضعي الخليط علي الجلد الجاف ، واتركيه 10 دقائق ، ثم قومي بالاستحمام ، كرري هذه الطريقة مرة يومياً عند الحاجة.
دقيق الشوفان
يتميز الشوفان بأن له خواص مرطبة ومغذية طبيعية لذلك يمكنه أن يقوم بعلاج مشكلة تشقق وجفاف الكوعين، فهو ليس فقط يقوم بتقشير خلايا الجلد الميتة ، ولكن يقوم بتنعيم وترطيب الجلد أيضا ، بالإضافة إلي ذلك ، فهو فعال في التقليل من الحكة المرتبطة بحالات جفاف الجلد الشديدة .
- اخلطي كوب من مسحوق (بودرة) دقيق الشوفان مع ماء الاستحمام الدافئ .
- انقعي جسمك وكوعيك في الماء لمدة 10 دقائق .
- أشطفي جسمك بالماء النظيف ، وجففيه بمنشفة ناعمة .
- ضعي مرطب للجسم .
- قومي بهذه الطريقة مرة يومياً .
- يمكنك أيضا استخدام هذه الطريقة أيضاً ، اخلطي 2 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان الناعم مع كمية من الحليب حتي تحصلي علي عجينة متماسكة، ضعي العجينة علي كوعيك واتركيها لتجف ، أفركي العجينة بالماء البارد ، جففي جلدك بالمنشفة ، كرري هذه الطريقة مرة يومياً .
زبدة الشيا
تعمل زبدة الشيا كمرطب ممتاز للجلد ، ويُمكن أن تُزيل الجلد الجاف والمُتقشر من الكوعين ، تحتوي زبدة الشيا علي فيتامين A وفيتامين E وبعض الأحماض الدهنية الأساسية التي تحافظ علي رطوبة الجلد، كما تتميز زبدة الشيا بأنها سهلة الامتصاص من الجلد ولا تترك رواسب دهنية علي الجلد .
- ضعي كمية قليلة من زبدة الشيا في قبضة يدك ، وافركيها بين يديك حتي تسيح .
- ضعي زبدة الشيا علي الكوعين .
- دلكي زبدة الشيا علي الكوعين لدقائق قليلة حتي يتم امتصاصها من الجلد بالكامل .
- أتركيها علي الجلد طوال الليل .
- في صباح اليوم التالي ، اغسليها بالماء .
- كرري هذه الطريقة مرة يومياً أو عند الحاجة .
الجلسرين
أحد المكونات المنزلية الأخري التي يُمكنها علاج مشكلة جفاف وتشقق الكوعيين، يحافظ الجلسرين علي الجلد رطباً ، ويجعل الجلد أكثر نعومة وترطيباً ، وفي الواقع يوجد الجلسرين كمكون أساسي في العديد من المرطبات .
- اخلطي كميات متساوية من الجلسرين وماء ( أو ماء الورد ) ، ضعي الخليط علي الكوعين .
- أتركي الخليط علي الجلد لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر .
- قومي بهذه الطريقة مرتين يومياً .
يمكنك أيضاً القيام بهذه الطريقة :
- اخلطي ملعقة كبيرة من الجلسرين مع زيت جوز الهند ، ضعي الخليط علي كوعيك ودلكيها قبل الذهاب إلي النوم ، واغسلي الخليط بالماء البارد في صباح اليوم التالي ، قومي بعمل هذه الطريقة مرة يومياً .
قشر الموز
فرك الكوعين بقشر الموز طريقة فعالة جدا، تحتوي قشرة الموز علي أحماض دهنية التي تساعد علي إبقاء الجلد رطباً فتقلل من الأعراض مثل الجفاف والحكة ، كما تحتوي أيضاً علي مواد مضادة للأكسدة فتساعد علي تقليل البقع الغامقة من الجلد. وعلاوة علي ذلك، يحتوي قشر الموز علي خواص تعمل علي حماية الجلد من تلف أشعة الشمس .
- أفركي الجزء الداخلي لقشر الموز علي كوعيك بحركة دائرية لمدة من 5 إلي 10 دقائق .
- أتركي البقايا علي الجلد لمدة 20 دقيقة .
- أشطفي الكوعين بالماء البارد .
- كرري هذه الطريقة من 2 إلي 3 يومياً حتي تحصلي علي النتائج المرغوبة .
في النهاية قدمنا لكم العديد من الطرق التي تخلصك من جفاف وتشققات الكوعين بشكل طبيعي، للتعرف على المزيد حول موضوعنا اترك تعليق اسفل المقال وسنوافيك بالرد فورا.
التعليقات