منظمة الصحة العالمية توصي بعدم استخدام المحليات الصناعية غير السكرية لمتبعي الرجيم – صحيفة الصوت

المحليات الصناعية غير السكريةقامت منظمة الصحة العالمية بإصدار توجيه جديد بخصوص المحليات الصناعية غير السكرية، والتي قد تصدم العديد من الأشخاص الذين يتبعون الدايت من أجل إنقاص الوزن، ويتخلص التوجيه الجديد عدم استخدام هذه المحليات!

وجاء هذا التوجيه الجديد معتمدة على نتائج مراجعة الأدلة المتاحة، والتي أظهرت أن هذه المحليات لن تمنح أي فائدة على المدى البعيد، فيما يتعلق بخفض الدهون، بل وأظهرت النتائج أن استخدام هذه المحليات على المدى الطويل، قد ينتج عنه زيادة احتمالية فرص الإصابة ببعض الأمراض مثل أمراض القلب ومرض السكري من النوع الثاني، بل وقد يزيد نسب الوفيات عند البالغين.

جدير بالذكر أن هذه التوصيات تخص جميع الفئات، ما عدا مرضى السكري، كما حددت المنظمة أنواع المحليات المقصودة في التوجيه وهي المحليات الطبيعية أو الاصطناعية أو المعدلة، أو التي يتم بيعها ليتم إضافتها لاحقا إلى الطعام، ومن أنواع المحليات الصناعية الشائعة التي تستخدم كبديل للسكر ومنها ستيفيا ومشتقاتها، والسكرالوز، والأسبارتم، والسكرين، والأدفنتام،

أيضا تم ذكر أن هذه المحليات لا تحمل أي قيم غذائية، وأنه يفضل الحصول على السكر من المصادر الطبيعية مثل الفواكه أو مشروبات وأطعمة غير محلاة.

جدير بالذكر أن هذه التوصيات قد يتم تغييرها لاحقا، وقابلة للتطوير بعد مناقشتها من جهات مختلفة وتطوير عمليات البحث بشأنها، وذلك نظرا إلى أن الربط بين هذه الأمراض والمحليات الصناعية غير السكرية كان مربكًا إلى حد ما لوجود اختلافات شرطية بين الأشخاص الذين تمت عليهم الدراسة.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *